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Aggiunte salutari al tuo yogurt mattutino

Aggiornamento: 5 mag 2020

spesso mi chiedete come comporre uno yogurt perfetto per la prima colazione.

prima cosa usate uno yogurt bianco, quindi con meno zuccheri, meglio uno yogurt greco, molto gustoso anche lo skyr o il kefir (alimenti di cui vi parlerò a breve)

Potere aggiungere muesli o granola con frutta secca e frutta fresca.

Diventa cosi una prima colazione completa sotto il profilo nutrizionale e ricca di gusto.


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